Điều trị nám da mặt và những điều cần tránh

Những yếu tố môi trường cũng như sự thay đổi về tuổi tác và thời gian khiến sức khỏe và làn da chị em trở lên kém sắc. Đặc biệt những vết nám cũng kéo đến gõ cửa làn da khiến chị em cảm thấy vô cùng bứt dứt và khó chịu.

Nám da được hình thành từ việc thiếu hụt lượng Estrogen trong cơ thể cũng như những thói quen xấu hàng ngày mà chị em vẫn vô tình vướng phải. Khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh chị em sẽ phải đối mặt với nhiều tình trạng thay đổi về sức khỏe sinh lý, làn da xuất hiện những vệt nám tàn nhang khó ưa, lúc đó chị em đang phải đối mắt với quá trình lão hóa kéo đến.

Có rất nhiều phương pháp đẩy lùi nám trên da tự nhiên và công nghệ được nghiên cứu để giúp chị em. Song nếu chỉ phụ thuộc vào những điều này mà chị em quên đi những cách phòng tránh trong khi điều trị, còn có thể dẫn đến tình trạng tệ hơn cho làn da của mình.

Dưới đây là những điều cần tránh khi điều trị nám da mặt dù là biện pháp tự nhiên hay công nghệ:

1. Không sử dụng các biện pháp chống nắng cho da

Ánh nắng được biết đến là yếu tố vô cùng gây hại cho làn da chị em. Khi để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ khiến làn da bị cháy, và là nguyên nhân gây ra tàn nhang và nám. Nhiều chị em không biết ánh nắng mặt trời có tác hại như thế nào đối với làn da bị nám, nên thường vô tư không che chắn hay dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Và kết quả là vết nám cũ tồi tệ đi và vết nám mới lần lượt xuất hiện, da sạm đen, kèm theo các dấu hiệu lão hóa.

Tia UVA và UVB của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, làm tế bào da bị tổn thương dẫn đến gia tắng sắc tố melanin. Trong quá trình điều trị nám, bạn cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ từ 10 sáng đến 4 giờ chiều, nếu đi phải dùng khẩu trang dày, mũ nón và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 35+ trở lên.

2. Lạm dụng các loại mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất độc hại

Không ít chị em thường xuyên lạm dụng mỹ phẩm để trang điểm cho làn da của mình mà không hề hay biết loại sản phẩm ấy có thực sự tốt cho da của mình. Những mảng nám không đều màu xuất hiện ngay trên khuôn mặt, làm cho chị em luôn cảm thấy mình xấu xí và già nua, nên thường mong muốn làm sao để nhanh hết nám. Không ít người nghe theo lời quảng cáo “mát tai”, mà mua phải sản phẩm chứa hóa chất lột tẩy, độc hại, khiến da hư tổn và bị nám vĩnh viễn. Để điều trị nám tận gốc và đảm bảo an toàn, bạn hãy sử dụng các loại kem trị nám, thực phẩm chức năng trị nám hiệu quả của những thương hiệu nổi tiếng, hoặc thẩm mỹ viện lớn, được nhiều người dùng và đánh giá cao.

3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Thường xuyên sử dụng nhiều đồ uống có chất kích thích hay những đồ ăn gây hại cho sức khỏe cũng khiến làn da chị em trở lên kém sắc hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lợi ích từ việc uống nước lọc đều đặn và thường xuyên mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp loại bỏ độc tố cho làn da, giúp chị em tươi trẻ hơn. Sử dụng các loại hoa quả tươi giàu Vitamin C cũng đem đến những hiệu quả cải thiện sắc đẹp vô cùng hiệu quả.

4. Thức khuya

Thức khuya không chỉ khiến cho cơ thể bạn trở lên mệt mỏi. Sức khỏe suy giảm mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của làn da, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Là nguyên nhân để nám hình thành nhiều thêm. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới thì từ 23h tới 2h sáng là khoảng thời gian mà lượng tế bào da mới sản sinh nhiều nhất, mỗi ngày đều ngủ trước 23h, sau khi thức dậy bạn sẽ thấy được làn da mình rạng rỡ hơn.

5. Không có sự kiên nhẫn khi điều trị

Điều trị nám da không phải một sớm một chiều sẽ trị khỏi, nhất là dùng các sản phẩm có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da sức khỏe, nhưng mang lại hiệu quả chậm, khiến chị em xuất hiện tâm lý chán nản rồi bỏ giữa chừng. Việc làm này làm cho mọi nỗ lực lúc trước “đổ sông, đổ bể”. chính vì vậy, khi xác định phương pháp nào bạn cần kiên trì điều trị, không nên hấp tấp, vội vàng.

Thùy Linh (Tổng hợp)

 

Tin liên quan

• Lão hóa da và các loại rau đẩy lùi hiệu quả